Μεσογειακή Διατροφή
Ασπίδα κατά της άνοιας – Ξηροί καρποί, θαλασσινά, λαχανικά και φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου κατά 23%. Κατά περίπου 23% μειώνει τον κίνδυνο άνοιας η μεσογειακή δίαιτα, που περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, λαχανικά και φυτικές ίνες, σύμφωνα με…